Beneficios de la Acupuntura

• Reducción del estrés y la ansiedad
• Alivio del dolor crónico
• Mejora de la calidad del sueño
• Fortalecimiento del sistema inmunológico
• Equilibrio emocional y mental

Estos beneficios se logran a través de la estimulación de puntos específicos en el cuerpo con agujas finas, lo que promueve la circulación de energía y el equilibrio de los sistemas corporales.

La acupuntura forma parte de la medicina tradicional china y se practica desde hace siglos. A lo largo de los años, se han descubierto muchos de los beneficios de la acupuntura, razón por la cual se sigue practicando hoy en día para ayudar a tratar diversas dolencias. Sin embargo, muchas personas aún desconocen todos los beneficios de la acupuntura.

En este artículo explicaremos qué es exactamente la acupuntura, cómo funciona y cuáles son sus beneficios.

¿Qué es la acupuntura?

Como ya hemos establecido, la acupuntura tiene sus orígenes en la medicina tradicional china. Esta tradición se remonta aproximadamente al año 100 a.C., y originalmente se utilizaban piedras puntiagudas en lugar de las famosas agujas. 

Como resultado, con el tiempo y en la actualidad, el procedimiento de acupuntura utiliza agujas extremadamente finas y reguladas. 

Es habitual preguntarse cómo funciona la acupuntura , y la respuesta es sencilla: la tradición china creía que la inserción de agujas en la piel en puntos estratégicos regulaba la energía del individuo y ayudaba así a tratar sus dolencias. Sin embargo, tanto en China como en Occidente, el uso de agujas empezó a centrarse en distintos nervios, músculos y tejidos conjuntivos estratégicos.

¿Para qué sirve la acupuntura?

Como resultado, la acupuntura moderna tiene muchos usos y beneficios . En principio, como la acupuntura funciona aplicando presión sobre distintos nervios, se utiliza para aliviar el dolor. 

Los tipos de dolor que puede aliviar la acupuntura son variados y van desde el dolor de espalda y cuello hasta las migrañas y afecciones crónicas como la fibromialgia. En el caso de la acupuntura para el dolor, se han observado pocos efectos secundarios con la acupuntura para el dolor de espalda.

La acupuntura también ha demostrado su utilidad para aliviar las náuseas y facilitar la recuperación de lesiones deportivas.

En los últimos años, también se ha popularizado el uso de la acupuntura para aliviar el estrés en general.

Efectos secundarios de la acupuntura

Según el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, si la acupuntura se realiza en un centro certificado y por profesionales que utilicen agujas de buena calidad, los efectos secundarios de la acupuntura son escasos.

Entre los efectos secundarios más comunes de la acupuntura, se ha identificado que algunas personas pueden experimentar dolor con las agujas, sangrado o hematomas después de la sesión, pero no son efectos secundarios que deban temerse. 

Sin embargo, la acupuntura no está recomendada para personas con trastornos hemorrágicos o que tomen medicación anticoagulante. También debe evitar el tratamiento de acupuntura si es alérgico al metal. 

Por último, si estás embarazada, debes informar al profesional, ya que determinados puntos de presión no deben tocarse durante el embarazo. 

Principales beneficios de la acupuntura

Teniendo esto en cuenta, vamos a contarte los beneficios de la acupuntura para que te decidas a probar este tratamiento alternativo natural. Si desea que el procedimiento se lleve a cabo en la región canadiense, le recomendamos la Clinique Physiobalance.

1. Alivia los dolores de cabeza

La Migraine Foundation of America publicó un estudio en el que un grupo de migrañosos crónicos informaba de una mejoría de más del 50% utilizando la acupuntura, y no sólo eso, sino que los efectos de estos tratamientos duraban hasta seis meses.

Si te preguntas cómo funciona la acupuntura para el dolor de cabeza, es muy sencillo. Se insertan agujas en puntos de presión de la espalda y el cuello, y a veces también se masajea la cabeza.  

 2. Es un excelente tratamiento para el dolor muscular.

Uno de los beneficios de la acupuntura más reconocidos en todo el mundo es el alivio del dolor muscular. La acupuntura para el dolor ha demostrado su eficacia durante siglos.

Además, la acupuntura para el dolor de espalda tiene pocos efectos secundarios, a diferencia de los analgésicos potentes. 

De este modo, la acupuntura para el dolor se realiza en función de las dolencias del individuo. Si sufre dolor de cuello, por ejemplo, el tratamiento se centrará en la inserción de agujas en las zonas relacionadas con el cuello. 

3. Ayuda en el tratamiento de alergias y asma

Varios estudios han demostrado que uno de los beneficios de la acupuntura es su uso en el tratamiento de las alergias y el asma, en particular el asma alérgica. En efecto, entre la larga lista de beneficios de la acupuntura figura el fortalecimiento del sistema inmunitario.

La acupuntura es eficaz para reducir los síntomas de la alergia, como el exceso de mucosidad o los ojos hinchados, así como para reducir el número de ataques de asma. Otros estudios afirman que la acupuntura reduce las proteínas inflamatorias, responsables de la congestión causada por las alergias.

4. Mejore su sueño

La presión que ejerce la acupuntura sobre los nervios estimula el sistema nervioso, por lo que ha demostrado ser útil para mejorar el sueño. Así que si padeces insomnio, la acupuntura puede ser un tratamiento útil, sobre todo si has notado que tu medicación ya no tiene el mismo efecto que antes. 

La acupuntura no sólo estimula el sistema nervioso, sino que también reduce el estrés. La reducción del estrés y de la adrenalina que provoca hace que duermas mejor por la noche.

5. 5. Reducir el estrés

Como ya se ha mencionado, los beneficios de la acupuntura no se limitan a afecciones existentes como el dolor crónico. Como resultado, el uso de este tratamiento natural para la reducción del estrés y el bienestar general es cada vez más común. 

La presión ejercida por las agujas es excelente para liberar tensiones y reducir las hormonas que producen el estrés. Si has pasado unas semanas difíciles, una sesión de acupuntura puede ser de gran ayuda.